Fenchel-Früchte sind bekannt für ihre positiven Wirkungen auf die Verdauung und den Stoffwechsel. Die Inhaltsstoffe der Fenchel-Früchte, wie ätherische Öle und Flavonoide, haben eine krampflösende Wirkung und können somit bei Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen, Völlegefühl und Bauchschmerzen helfen. Außerdem wird Fenchel-Früchten auch eine entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben, die bei Erkältungskrankheiten und entzündlichen Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Akne von Vorteil sein kann. Darüber hinaus wird Fenchel-Früchten auch eine anregende Wirkung auf die Milchproduktion bei stillenden Frauen zugesprochen.
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