Echter Salbei ist eine Heilpflanze, die aufgrund ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile seit Jahrhunderten verwendet wird. Die Pflanze enthält ätherische Öle und andere Wirkstoffe wie Flavonoide und Phenolsäuren, die entzündungshemmend und antioxidativ wirken können.

Echter Salbei kann bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden, wie beispielsweise bei Halsschmerzen, Entzündungen im Mund- und Rachenbereich, Verdauungsproblemen und Menstruationsbeschwerden. Darüber hinaus kann es auch bei Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen und Schlafstörungen helfen.

Echter Salbei wird oft als Tee oder als Extrakt verwendet. Es kann jedoch bei bestimmten Erkrankungen wie Epilepsie und Bluthochdruck unerwünschte Wirkungen haben. Daher sollten Personen mit solchen Erkrankungen vor der Anwendung Rücksprache mit einem Arzt halten.